Sopa para Emagrecer

Sopa para Emagrecer

O verão se aproxima e com ele a grande temporada de dietas tem uma intensificação. Pessoas de todos os gêneros e idade buscam um corpo que julgam ser mais agradável e para isso, a grande maioria, recorrem a dietas de emagrecimento.

São inúmeros tipos de dietas para emagrecer, dieta de limão, dieta japonesa, desintoxicação alimentar. E uma das mais conhecidas e saborosas é a chamada Sopa para Emagrecer.

Sopas são conhecidas por serem saborosas e conter uma grande quantidade de diferentes ingredientes. Algumas sopas são bem pesadas até e muito calóricas.

O segredo da Sopa para Emagrecer esta em um de seus principais ingredientes, o repolho. A sopa para Emagrecer é feita a base de legumes e por isto ela é uma dieta rica em fibras. Ajuda o funcionamento do intestino e a perda de gorduras.

Sopa para Emagrecer – recomendações

Apenas seguir uma determinada dieta nem sempre é aconselhável, ideal quando existe acompanhamento de um profissional responsável. No caso de emagrecimento melhor ainda se a dieta acontecer em conjunto com atividades físicas regulares. Mas ao fazer uso da Sopa para Emagrecer a maior recomendação é não comer frituras durante a dieta. Evitar consumo de bebidas alcoólicas e açucares em geral.

Sopa para Emagrecer – duração

A duração media das dietas rápidas é de uma semana. A Sopa para emagrecer também segue esta duração de sete dias. Pois trata-se de uma dieta para a pessoa que esta interessada em perder peso de forma rápida. A longo prazo os efeitos podem ser prejudiciais.

Ingredientes da Sopa para Emagrecer

Os ingredientes podem ser bem variados, assim como em saladas, quanto mais cores, melhor. Claro que a Sopa deve conter apenas legumes, vegetais e leguminosas. Uma boa dica de receita para a Sopa para Emagrecer leva: Repolho, cebola, berinjela, cenouras, aipo, nabo, alho, cheiro verde, tomates. Todos legumes de baixo valor calórico. Basta adicionar agua, seu tempero favorito e cozinhar todos os ingredientes juntos. Atente apenas para o tempo de cocção de cada um deles, para que um não cozinhe mais que o outro. Depois é só saborear uma deliciosa Sopa e aguarda ruma semana para começar a ver os resultados.

GD Star Rating
loading...
Sopa para Emagrecer, Nota: 3.2 de 5 com 6 votos
Pesquisar
Artigos Relacionados