Os Benefícios de Pedalar

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Os Benefícios de Pedalar

Foi-se o tempo em que andar de bicicleta era divertimento de criança, por mais que este habito ainda esteja entre as brincadeiras que proporcionam maior quantidade de entretenimento das crianças, as bicicletas são utilizadas hoje em dia como meio de transporte de muitos estudantes, que vão e voltam das faculdades e colégios com a bike, de muitos trabalhadores que passaram a fazer uso deste meio para ir para o trabalho e também de muitos trabalhadores que fizeram da bicicleta o seu negócio, em Curitiba, por exemplo, há uma empresa que realiza entregas (estilo motoboy) só que de bicicleta, mostrando inovação no mercado, preocupação com o meio ambiente e altos índice de sorriso no rosto dos entregadores.
Além dos benefícios cotados para o condicionamento físico e ambiental, a bicicleta proporciona muitos benefícios a mente humana, pois esta relaxa e melhora o humos dos ciclistas, que não se estressam com trânsitos caóticos ou xingamentos inoportunos.

As Ciclovias

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As ciclovias são faixas criadas pelos municípios apenas para o tráfego de bicicletas, estas deveriam coligar todos os pontos relevantes das cidades e apresentar condições seguras e de fácil acesso aos ciclistas, entretanto, essa não é a realidade vivida pelos brasileiros, por mais que haja uma lei federal expressa onde às ciclovias devem representar uma parcela das ruas das cidades está não é cumprida, o que acaba desestimulando muitos ciclistas a continuarem pedalando pelos centros urbanos e impede muitas pessoas de começas a pedalar, visto que as dificuldades encontradas para chegar nos locais é tremenda.

Confira Os Benefícios de Pedalar

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Além do difícil acesso aos locais por meio das ruas e avenidas urbanas, os ciclistas encontram outro problema nas suas idas e vindas montados nas bikes, um local para deixá-las, chegar ao local já é uma dificuldade que é aumentada ainda mais quando finalmente chegamos no local, pois a maioria dos estabelecimentos comerciais não são equipados com um local seguro para deixarmos as nossas bicicletas o que dificulta o acesso de ciclistas.

Conheça os Os Benefícios de Pedalar

Benefícios de Pedalar

Dentre os benefícios de pedalar que existe, os de maior popularidade e respaldo são: emagrecimento, visto que pedalar nos faz suar a camisa e queimar calorias, melhora nas relações sexuais, deviso a irrigação da perna que ocorre por decorrência da força ao pedalar, prevenção de enfarto, pois diminui consideravelmente a glicemia, aumento de imunidade, por conta do trabalho cardíaco realizado quando pedalamos, a imunidade é melhorada com o aumento da produção de glóbulos brancos, melhoramento da respiração, por conta da prática do exercício físico você se obriga a respirar da forma correta para aguentar pedalar pelo tempo que você necessita, diminui a pressão arterial, por conta da tonificação dos vasos sanguíneos e um dos principais benefícios de pedalar, o combate a depressão, pois as contrações cardíacas se tornam mais eficazes, bombeando mais rapidamente o sangue ao cérebro, diminuindo desta forma a ansiedade e a angústia.

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Quando você for comprar a sua bicicleta você deve primeiro pensar em qual será a função desta, se você for utilizá-la como meio de transporte diário, compre uma boa bicicleta com marchas potentes, agora, se você for apenas utilizar para passeio, uma bicicleta fixa te faz suas mais a camisa.

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