Dieta do Carboidrato
Dieta do Carboidrato
A dieta do carboidrato é muito simples. Ela consiste em comer de tudo, menos os tão temidos carboidratos (pão, arroz, açucares e massas). Siga a dieta regularmente, pois ela pode não funcionar se você quebrá-la.
Cientificamente, a dieta do carboidrato funciona da seguinte maneira: quando você não ingere carboidratos, uma glândula do nosso corpo chamada “cetônico” começa a utiliza-se das gorduras armazenadas para suprir a ausência do carboidrato no corpo, que é fonte de energia.
No começo, é bastante provável você sentir certo tipo de fraqueza, mas isso é normal. Nunca passe fome, sempre que senti-la se alimente e beba bastante líquidos. Antes de você iniciar a dieta do carboidrato, é necessário ser orientado por um profissional da saúde, como um nutricionista. Nunca inicie uma dieta sem antes consultar um médico.
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Dieta do Carboidrato
A GLÂNDULA chamada CETÔNICO é aquela qua libera os corpos cetônicos???
por Letícia em Ago 23, 2008
estou fazendo esta dieta, já fazem 13 dias amanhã e me sinto muito bem, realmente só os 2 primeniros dias que é difícil, mas tem que ser forte, já estou sentindo diferença nas minhas roupas. muito bom,mas só vou me pesar na minha nutricionista.
por LAURA MONALISE em Set 12, 2008
bom dia!!! Estou fazendo essa dieta, hoje fazem oito dias e ainda não vi resultado algum. É demorado o processo de emagrecimento? Tenho que fazer por quanto tempo pra eliminar uns 5k +/-? Obrigada!!!!
por Andréa Cristina em Out 2, 2008
Bom dia!
estou fazendo a dieta a 4 dias e já emagreci 1 e meio estou muito contente, mas tenho duvidas de algumas coisas se posso comer, como laranja, yorgut natural, linguiça calabreza, linguiça de frango e carme, podem me ajudar?
obrigado
por Daiane Martins em Out 10, 2008
faço a dieta dos carboidratos a 30 dias e ainda não ingeri frutas tipo as que podem melão melancia , manga e mamão quero saber se posso acrescenta-las normalmente a dieta ou apenas por um dia e recomeçar a dieta sem as frutas novamente. aguardo resposta. Muito obrigado
por Rita Ajala em Out 14, 2008
gostaria d esaber oque eu posso comer nesta dieta do carboiodrato.
por fatima da conceição alves em Out 15, 2008
Geente… eu fiz essa dieta, por duas semanas, emagreci 3kg e adoorei, aaaí depoiis fui comer normalmente, com carboidrato ( é claro que beeeeem menos, e moderadamente ), depois de uns 3 dias eu estava engordando tuuuudo de novo, uum absuurdo,! Beem eu nao comiia naada, durante a dieta, tenho certeza que fi ela perfeiitamente certa, só comento proteínas, proteínas ( carnes, queijos, ovos,.. ) e naada de massa, nem fruuutas, nem doces, biscoitos, ee não sei como vcs se sentiiram bem fazendo essa dieta porqueee, eu EMAGRECII, maaas o maal estar que me dava era TERRÍVEL, fraqueeza, fadiiiga, só tinha vontade de dormiir, nem andaar eu nao conseguiia direiito, séeerio meeesmo !,
aassim, nao estou assustando ninguéem, maas eu nao fui muito com a cara dessa dieta, fiiz .. tall, maas depoiiis …
vllw,beeijos :*
desculpaê qualquer coisa
[ e outra, a DIETA DOS PONTOS é muuuito melhor ! nãao fiquei fraca nenhuum diia.. ]
por Rafaela :) em Out 20, 2008
Gente, essa dieta é ótima como um acelerador… mas fiz com acompanhamento de nutricionista que a adaptou para mim…Então moçada, emagreci 11 kg nos primeiros 20 dias!!! Ótimo! Uma amiga a fez e eliminou 17 kg no primeiro mês!!! Acredito que funciona, não? Abraço!
por Taiany em Out 28, 2008
Bom Dia!!!
Estou amamentando e fiz uma cesariana há 4 meses. Gostaria de saber o que seria mais aconselhavel nessa fase para a perca de peso já que estou ainda acima do meu peso ideal.
Meço 1,66 e estou pesando 67kg.
Obrigada pela atenção!
Att
Dirlane
por Dirlane Florentino Ferreira em Out 28, 2008
gostaria de saber porque nao pode comer o amendoim sendo que só tem 1g de carboidrato por favor me responda.
por Dani em Out 28, 2008
olha estou na segunda semana da dieta e cometi um grave erro eu não resiste e comi um pão e estava comendo tambem muita salsicha sóp agora eu fui saber que não podia comer e agora oque eu faço
por fatima da conceição alves em Out 29, 2008
solicito o cardápio da dieta dos carboidratos.Favor enviar por e-mail,se possível as orientações da dieta.Atenciosamente,
Pati
por Patrícia em Out 31, 2008
Oi Boa Tarde.Comecei a fazer essa dieta ontem, segui ela direitinho, mas hoje no meu almoço acredito que acabei cometendo um erro e comi frango mas estava empanado, tipo á milanesa não sei, comi só salada e o frango…. não poderia ter comido o frango assim? Por favor me ajude…estou seguindo a dieta….mas quero saber se quebrei-a.
Obrigada!!!
por Mariana em Nov 4, 2008
Ah eu outro favor se vocês puderem me enviar uma lista com os alimentos que posso e/ou não comer, e a maneira de comê-los ou prepará-los como no caso do frango…
Obrigada!!!!
por Mariana em Nov 4, 2008
por favor solicito a dieta dos carboidrato .obrigada
por zozo em Nov 12, 2008
porque não pode comer amendoim na dieta do carboidrato , sendo que ele so tem 1g de carboidrato?
por gabriella em Nov 13, 2008
Tem 30 dias que comecei essa dieta e consegui perder 10 quilos,mas associei ela com 1 hora de malhaçao 3 vezes por semana.
por nilde melo em Nov 18, 2008
oieeeeeeeee,começei o a dieta dos carboidratos a 2 dias mas comi beterraba,e abobora,nao sabia que não podia.tem alguma influencia???????????
por Natalia em Nov 19, 2008