Cuidado da Saúde dos seus Olhos nesse Verão
O verão é sem sombra de dúvidas a estação do ano mais aguardada pelos amantes de praia, calor e piscina. Mas, é exatamente nesta época do ano que costumam acontecer as epidemias de conjuntivite. Isso acontece porque a alta temperatura acaba favorecendo o aumento dos micro-organismos que causam essa doença. Além disso, o verão também é uma época propícia para aumentar o número de olhos irritados e vermelhos de quem frequenta a piscina ou o mar. Por isso, confira aqui algumas dicas básicas que irão lhe ajudar a cuidar melhor da saúde dos seus olhos nesse verão.
Banho de mar e piscina
Um dos problemas mais frequentes após tomar aquele delicioso banho de mar é a conjuntivite. Por isso, o ideal é utilizar ao sair do mar um colírio lubrificante. Também é importante evitar coçar os olhos, para diminuir o risco de acontecerem lesões no globo ocular. Pessoas que utilizem lentes de contato devem retirá-las antes de mergulhar para que elas não corram o risco de serem contaminadas com a sujeira da água. Já as piscinas, embora possam parecer limpas, recebem inúmeros tipos de produtos químicos e costumam ser utilizadas por diversas pessoas. Por isso é recomendado também utilizar um colírio lubrificante ao ser da piscina. As lentes de contato também devem ser retiradas.
Filtro solar, sol forte e os óculos escuros
Nesta época do ano, é indispensável o uso de protetor solar. Mas, vale tomar cuidado para que o mesmo não entre em contato com os olhos. Este tipo de produto costuma causar irritação e ardência, por isso, uma boa opção é optar por produtos que sejam específicos para essa região mais sensível do rosto. Outra dica para cuidar da saúde dos seus olhos neste verão é tomar cuidado com o sol forte. Na falta de um óculos escuro, uma boa dica é permanecer na sombra e investir no uso de chapéus e de bonés, evitando assim a sensação de desconforto ocular. Na hora de escolher seu óculos escuros, não deixe de verificar a proteção que ele tem contra os raios ultravioletas. Os óculos sem este tipo de proteção podem prejudicar e muito a saúde dos olhos.
Cuidado com os ciscos e o suor
Uma boa dica para cuidar da saúde dos seus olhos neste verão é evitar coçar os olhos, mesmo quando sentir que há um cisco no globo ocular. Isso é importante para que não aconteçam lesões. O ideal nessas horas, é optar por usar um colírio lubrificante. Se mesmo assim o problema persistir, procure a ajuda de um médico oftalmologista para que ele possa retirar o cisco com a ajuda de um material totalmente esterilizado, evitando assim o risco de infecções. Depois da retirada do cisco, o ideal é utilizar um curativo ocular por pelo menos 24 horas.
Saiba mais
Outro cuidado que deve ser tomado para manter sempre em dia a saúde dos seus olhos nesse verão é com o suor. Uma boa dica para evitar que o suor escorra e atinja os olhos é apostar no uso de faixas, assim como os jogadores de futebol e de tênis usam, ou ainda utilizar uma toalhinha.