Boxe - regras, história e golpes do Boxe

Boxe

Sobre o Boxe

O boxe é uma arte marcial que se utiliza apenas dos punhos para atacar e defender. A palavra boxe vem do verbo inglês ‘to box’, que significa bater. Hoje em dia esse esporte também é conhecido como pugilismo.

Desde os primórdios da vida humana os punhos foram utilizados como forma de ataque e de práticas ‘esportivas’. O boxe passou a fazer parte dos jogos olímpicos até antes da era moderna (668 a.C.) e as regras que conhecemos hoje foram desenvolvidas na Inglaterra no séc. XVIII.

Anteriormente, as lutas de boxe não possuíam muitas regras. As lutas não tinham temporalidade definida e só terminavam com a desistência do adversário. Não existiam luvas, e os adversários poderiam ser golpeados mesmo quando estivessem caídos.

Regras do Boxe

As regras atuais da luta de boxe não permitem movimentos em que os adversários se agarram, ou golpeiam ao outro no chão. Golpes abaixo da cintura, na nuca, e com a cabeça também não são permitidos.

Em campeonatos oficiais as lutas possuem 12 rounds de três minutos com 1 minuto de intervalo entre cada um deles.

Golpes do Boxe

Os principais golpes do boxe são: jab (ataque rápido e frontal com o punho mais fraco); direto (golpe frontal forte com o melhor punho); cruzado (ataque lateral que termina com o braço todo esticado); upper (golpe de cima para baixo, popularmente conhecido como gancho) e hook (ataque parecido com o jab, mas desferido de forma lateral).

Categorias do Boxe

O boxe possui treze categorias diferentes, as quais são definidas pelo peso do lutador: Mosca Leve (até 40 Kg), Mosca (até 51 Kg), Supermosca (até 53 kg), Pena (até 54 kg), Super Galo (até 59 kg), Leve (até 62 kg), Superleve (até 64 kg), Meio Médio (até 67 kg), Médio Ligeiro (até 70 kg), Médio (até 73 kg), Meio Pesado (até 80 kg), Cruzador (até 86 kg) e Pesado (acima de 86 kg).

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