Como fazer para a criança dormir a noite toda

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Como fazer para a criança dormir a noite toda

Confira algumas dicas de Como fazer para a criança dormir a noite toda.

Fatores que influenciam o despertar da criança

Muitos pais de bebês e crianças pequenas sofrem a quando o filho precisa se deitar e não sabem como fazer para a criança dormir a noite toda. Enquanto uns podem sofrer com a insônia, outros ainda acordam durante todo o período noturno por causa de fome ou cólica, por exemplo, o que acaba deixando os responsáveis ocupados e cansados no outro dia pela manhã.

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Alguns especialistas defendem que a fase mais difícil de saber como fazer a criança dormir a noite toda é entre os dois meses e três anos de vida, por causa de diversos fatores que se diferenciam em cada idade. Se criança irritada significa pais irritados, o ideal é fazer com a criança relaxe antes de pegar no sono.

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Como fazer para a criança dormir a noite toda: mantenha um mesmo lugar para dormir

O primeiro passo de como fazer a criança dormir a noite toda e tornar essa tarefa mais fácil no dia a dia é colocar o mesmo para dormir sempre no mesmo lugar. Depois de ficar o dia inteiro tirando uma soneca no carrinho, o bebê acaba tendo que se deitar pela noite em um berço, o que acaba deixando o pequeno confuso e desorientado, iniciando o processo da irritação e do choro.

Para agradar a criança o mais ideal é que ela possa se acalmar ainda com algum objeto. Alguns utilizam da chupeta ou de um móbile em cima do berço para isso, quando ainda são muito jovens. Já para os maiorzinhos, a dica de como fazer a criança dormir a noite toda é dar um bichinho de pelúcia quando for se deitar.

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Mantenha uma rotina com a criança dentro de casa

Crianças de até três anos que não costumam frequentar a escolinha geralmente não conseguem controlar o próprio relógio biológico e é por isso que os pais são parte importante desse processo. Uma das dicas de como fazer a criança dormir a noite toda é criar uma rotina para dormir e para acordar todos os dias, de segunda a sexta-feira.

Mesmo que a criança não tenha nada para fazer pela manhã, o ideal é que ela acorde, tome o seu café da manhã e faça as atividades do dia a dia, como brincar, desenhar, etc. Se a mesma se exercitar e fazer várias coisas durante o período diurno, todas as energias estarão gastas ao final da tarde. Assim, uma das recomendações de como fazer a criança dormir a noite toda é não deixar os maiorzinhos sem nada para fazer.

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Como fazer para a criança dormir a noite toda: dê banho

Nunca leve uma criança irritada para a cama, nem mesmo os bebês pequenos, já que isso vai fazer com que o mesmo demore para dormir. O ideal é dar um banho em temperatura agradável antes do pequeno ir se deitar, já que isso pode relaxar o seu filho. Outra das dicas de como fazer a criança dormir a noite toda é dar uma alimentação mais leve à noite para o mesmo não acordar com fome.

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