Óleo de coco em cápsulas
Uma das alternativas para consumir determinadas substâncias que fazem bem à saúde é a ingestão de cápsulas. Assim, ao invés de tomar alguma substância totalmente pura, o consumidor pode comprar o nutriente que precisa no formato de cápsulas que podem ser ingeridas para a melhor absorção do organismo. Com isso, o usuário pode atingir seu objetivo de maneira mais rápida.
Como usar
No caso do óleo de coco, substância que vem ganhando popularidade por ser um ingrediente que ajuda a perder peso durante uma dieta, o consumidor também pode encontrar o produto em formato de cápsula. Considerado um produto 100% natural, o óleo de coco é obtido a partir de processos com a própria fruta.
A indicação sobre o modo de usar as cápsulas de coco explica que o consumidor deve tomar duas cápsulas duas vezes ao dia. O mais recomendado é que estas sejam tomadas antes das principais refeições e que sejam ingeridas com o auxílio de água.
Ao contrário da idéia que normalmente é passada com o consumo de óleos, pois são associados a gorduras, o óleo de coco teve resultados concretos no auxílio a perda de peso. Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos mostrou que os participantes perderam o dobro de gordura planejada quando começaram a usar óleo de coco.
Especificidades do produto
Ao procurar as cápsulas de coco para dar início ao tratamento desejado, normalmente é possível encontrar produtos com 60 cápsulas. De acordo com as bulas explicativas dos frascos, o óleo de coco é obtido por meio de processos físicos e extraído da polpa fresca do coco.
O ingrediente é classificado como um óleo extra virgem por conta do índice de acidez, que chega no máximo a 0,5%. Outro diferencial é que o óleo de coco é prensado a frio, ou seja, não passa pelo processo de refinamento e desodorização.
Para saber mais sobre cápsulas de óleo de coco e sobre a própria substância basta fazer uma rápida pesquisa com nutricionistas. Vale lembrar que todo tipo de consumo de substância para o emagrecimento deve ser acompanhado por um especialista, pois nem sempre os resultados acontecem de acordo com o esperado.
Benefícios óleo de coco
Quem está acompanhando constantemente as novas informações sobre alimentação saudável e técnicas para emagrecer ou perder medidas já deve saber que o óleo de coco se transformou na mais nova sensação. Depois de uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, que comprovou a capacidade de fazer queimar gordura, o Brasil também ficou sabendo dos resultados milagrosos do óleo de coco.
Reações da substância
Os lugares mais fáceis onde o óleo de coco pode ser encontrado são nas lojas naturais, estabelecimentos que priorizam naturalmente os produtos que são mais vinculados à alimentação saudável. A pesquisa feita nos Estados Unidos leva em consideração a quantidade de quilos perdidos durante uma dieta, número que praticamente dobrou com o uso do óleo de coco.
Basicamente, a influência do óleo de coco no organismo é como termogênico, ou seja, aumenta naturalmente o gasto energético do corpo. Com isso, o processo de queimar as gorduras fica mais rápido do que quando outro tipo de óleo é usado na alimentação.
Outra vantagem desse alimento é que ele causa saciedade, ou seja, a pessoa sente que já está satisfeita com a quantidade de nutrientes que ingeriu. São recorrentes os casos de pessoas que acabam engordando por não se alimentarem adequadamente e sentirem fome constantemente.
Substituindo ingredientes
Por mais que tenha conhecimento sobre os benefícios do óleo de coco, nem sempre é fácil imaginar como podemos substituir o óleo convencional por esse novo ingrediente. Mas, até mesmo na hora de estourar a pipoca é possível trocar o óleo comum pelo de coco, tornando uma comida relativamente gordurosa em mais saudável.
Outra alternativa pode ser a de adicionar o óleo de coco nas comidas frias, como saladas, sucos, shakes, e misturas com outros alimentos. Assim, ao mesmo tempo em que ele é ingerido com outros ingredientes, o consumo não precisa ser feito puro. Caso alguém prefira tomar óleo de coco em colheres, o consumo exagerado pode causa enjôos e náusea.
Para saber mais sobre os benefícios do óleo de coco basta fazer uma rápida pesquisa com nutricionistas para se informar a respeito do assunto. Existem diversos ingredientes que podem mudar totalmente a maneira como a pessoa se alimenta e tornar a vida mais saudável.