Como Prevenir a Rinite Alérgica
Rinite alérgica nada mais é do que uma espécie de inflamação da mucosa nasal. Por isso, quem tem a doença acaba reagindo de uma forma exagerada a certos estímulos, como a exposição aos ácaros, ao pólen ou à poeira. Ao entrar em contato com essas substâncias, a mucosa do nariz acaba se inchando e começa a produzir uma secreção aquosa, que causa obstrução nasal e espirros. No mundo todo, observou-se um aumento na ocorrência da rinite, que ultrapassou 40% da população mundial. Pode-se dizer que a poluição do ambiente presente nos grandes centros urbanos está diretamente ligada a este aumento. Vale ressaltar que a rinite alérgica não escolhe uma estação para acontecer. Seja no inverno ou no verão, quando as oscilações de temperatura e quando o clima está seco, o nosso sistema imunológico acaba ficando mais exposto às crises dessa doença.
Como prevenir os sintomas?
Para evitar e prevenir o aparecimento da rinite alérgica é controlar e cuidar da nossa casa, em especial o quarto onde costumamos dormir. Além disso, é importante trocar a roupa de cama de uma a duas vezes na semana. Retirar os bichos de pelúcia do quarto também é uma boa forma de prevenir os sintomas de rinite alérgica. Outra boa dica é evitar o uso de tapetes e de carpetes, o ideal é optar por pisos que podem ser limpos utilizando apenas um pano úmido.
Confira mais
Também é importante tirar do armário todas os cobertores, roupas de inverno e demais coisas que possam acumular poeira e que não são utilizados com tanta frequência. Bichos de estimação também não devem ter acesso ao quarto. Outra dica importante é manter sempre o quarto ventilado e arejado. Mas atenção. Se a sua casa está em obra, vai ser uma tarefa muito difícil controlar a rinite. Por isso, o ideal é manter-se afastado da obra se possível.
Evitando a rinite
Evitar os fatores que podem causar os sintomas da rinite é muito importante. Mas vale ressaltar que adotar os cuidados citados acima nem sempre é suficiente. Por isso, o ideal é que você procure a ajuda de um otorrinolaringologista para fazer uma avaliação completa. Isso é importante porque nem sempre o que causa o entupimento do nariz é a rinite alérgica. Muitas das vezes, o entupimento do nariz pode se dar por causa de uma sinusite crônica ou a um desvio de septo. Além de dar um diagnóstico completo e preciso, um otorrinolaringologista é capaz de indicar a você o melhor tipo de tratamento, que pode ser feitos através do uso de antialérgicos usados através das vias nasais ou orais ou ainda através de vacinas.
Recomendação
Apesar de parecer uma boa ideia na hora de tentar aliviar o entupimento do nariz, utilizar produtos vasoconstritores nasais é uma péssima ideia, principalmente se as crises de rinite alérgica forem frequentes. Vale ressaltar ainda que este tipo de medicamento pode acabar viciando o paciente, aumentando assim as chances de ocorrerem hipertensão e facilitando o aparecimento de doenças.