Recupere a Autoestima depois do Fim de um Relacionamento
Muitas poucas pessoas conseguem superar por inteiro a dor do fim de um relacionamento, ainda mais quando o ponto final é algo inevitável, como um “eu não te amo mais” ou depois de uma traição. Apesar da longa distância existente entre o término da relação e a volta por cima, é possível encarar o momento com muita serenidade e espantar de vez a tristeza.
Recupere a autoestima depois do fim de um relacionamento com algumas dicas simples.
Superando o fim do namoro
Superar uma traição é muitas vezes uma tarefa muito difícil, dependendo da dinâmica e do histórico da relação. A falta de lealdade e de fidelidade do parceiro pode muitas vezes ganhar dimensões inimagináveis.
Para seguir em frente depois do término de um relacionamento é necessário estabelecer objetivos para se curtir e se fortalecer para estar apto para um novo envolvimento amoroso. O tempo para que essa mudança aconteça é definida pela própria pessoa e depende basicamente de uma série de fatores.
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O primeiro passo para dar adeus à tristeza é investir em si mesmo. Isso é importante porque depois do fim de um relacionamento, o indivíduo tende a atribuir a si mesma a responsabilidade e a culpa pela perda sofrida, colocando em evidência os aspectos negativos de seu comportamento. A perda de confiança em si mesmo também é potencializada por causa justamente do meio social em que vivemos, ou seja, lembrando as exigências da sociedade e as intensas cobranças para que todos nós sejam invejáveis e desejáveis, o que significa em outras palavras ter um relacionamento feliz e perfeito, acaba reduzindo a autoestima e ampliando o sofrimento de quem é abandonado.
Dicas para enfrentar o fim
Seja qual for o motivo pelo qual ocorre o fim de um namoro ou de um casamento, é importante começar a agir. A primeira forma de reação é tentar contar e desabafar com os amigos e parentes mais próximos. Dessa forma você conseguirá assimilar e aceitar melhor dentro de você mesmo os lados negativos desse relacionamento e começa a sentir uma súbita necessidade de mudança.
Um hábito considerado péssimo para recuperar a autoestima depois do fim de um relacionamento é voltar a conversar com o seu ex. O ideal é esperar alguns meses e você deve ainda estar se sentindo seguro e confiante para isso.
Outra dica para recuperar a autoestima depois do término de um relacionamento é procurar realizar atividades que reúnam pessoas com os mesmos interesses que você e que principalmente lhe dê prazer. Aproveite que está livre e se jogue de cabeça em atividades que até mesmo o seu ex não gostava de fazer.
Mais dicas de mudança para se recuperar do fim de um relacionamento
Depois de perceber que já está um pouco melhor depois do fim do relacionamento é hora de cuidar de si e começar a fazer mudanças no seu exterior. Uma boa dica é cortar e pintar o cabelo, mudar a ordem dos móveis, a decoração da sua casa e aposte em novos visuais e looks que realcem a sua beleza.