Como tratar a tosse
Existem vários tipos de fatores que podem causar uma reação de tosse, mas também há formas de se controlar dentro de casa. Confira as dicas de como tratar a tosse.
O que realmente acontece no organismo quando tossimos?
Antes de saber como tratar a tosse é preciso ter em mente o que exatamente causa esse sintoma desconfortável no corpo. Vários tipos de fatores podem interferir para que uma pessoa comece a tossir, mas isso serve como uma defesa do próprio organismo, que está tentando expelir algo que o incomoda, como fumaça, muco, microrganismos, poeira, água que entra dos pulmões e outros tipos de agentes externos.
Pode parecer algo simples quando visto de fora, mas se trata de um verdadeiro esforço do pulmão para se encher de ar e expulsar com uma pressão muito grande o que causa o incomodo. Existem várias formas de como tratar a tosse porque também existem vários tipos de tosse, sendo que algumas doenças podem causar esse tipo de reação.
Como tratar a tosse que provém da alergia
Muitas pessoas possuem problemas de como tratar a tosse alérgica, como aquelas causadas por pelos de animais, poeira, ácaro, cheiros fortes, fungos e outros tipos de agentes. Nesse caso, o mais indicado é sempre procurar a ajuda de um médico, que pode recomendar um anti-alérgico para o seu tratamento, mas existem outras formas de se controlar a tosse quando ainda se está em casa.
A primeira recomendação de como tratar a tosse que vem da alergia é tomar bastante água, o que ajuda a conter a irritação na garganta e pode melhorar a frequência desse sintoma. Existem ainda alguns ingredientes naturais que ajudam a conter esse tipo de tosse, como o eucalipto, erva doce, erva cidreira e a hortelã, que podem ser consumidos por meio de pastilhas ou chás produzidos direto da folha.
Se livre da poeira e problemas dentro de casa
Como a poeira e microrganismos que vivem na mesma podem estar causando esse tipo de reação, uma forma de como tratar a tosse é se livrando desse problema. Não use roupas que estão guardadas a muito tempo, muito menos cobertores e edredons, já que os mesmos podem estar empoeirados e com ácaros, por exemplo.
Também é indicado passar um pano úmido sempre pela casa, retirando a poeira acumulada e pelos de animais que causam esse tipo de irritação. Sendo uma dica de como tratar a tosse, evitar tomar ventos fortes também pode ser uma solução básica para o seu controle.
Como tratar a tosse: fortaleça o sistema imunológico
Um sistema imunológico forte ajuda na prevenção e também em como tratar a tosse, atacando as doenças que causam esse sintoma. Tomar copos de suco de laranja e acerola, por exemplo, ajuda no fortalecimento dos glóbulos brancos, que atuam na defesa contra agentes estranhos dentro do corpo.
O consumo de outros alimentos como legumes e outras frutas que possuem vitaminas A, C e E, além de minerais como o zinco ajudam também a como tratar a tosse.