Como Perder a Timidez de Falar em Público

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Como Perder a Timidez de Falar em Público

Muitas pessoas sofrem com a vergonha de falar em público, este assombro acaba atrapalhando em diversos afazeres na vida cotidiana da pessoa, deste sanar uma dúvida durante uma reunião de trabalho até apresentar um trabalho da faculdade.

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São causas que acarretam na exceção de timidez: voz estranha, defeitos físicos, calvice, estrabismo, gaguismo, vermelhidão na hora de falar e outros fatores psicológicos como o medo de esquecer a fala durante a apresentação, falar alguma besteira, ninguém prestar atenção, cair na subida do palco, o microfone falhar, a apresentação em Power Point pifar, entre outras centenas de falhas que podem ocorrer durante uma apresentação.

Para perder a timidez de falar em público você deve exercitar esta prática, comece treinando com o espelho, observando quais são os seus defeitos na fala (aqueles que te incomodam e acabam te envergonhando) e procure melhorá-los, tornando-se mais segura de si própria, afastando os temos que te impedem de falar em público.

Medo de falar em público

Dicas para Falar em Público

A primeira dica para ter uma boa apresentação em público é acreditar no seu potencial, acredite no seu poder de concentração e deixe que a sua palestra siga normalmente, caso ocorra algum imprevisto, confie no seu improviso, faça uma piadinha sobre o ocorrido e principalmente demonstre que você não está envergonhado com a situação.

A segunda dica se refere a ordem de apresentação, tente ser um dos primeiros a se apresentar, pois desta forma, você evita que possíveis erros que venham a acontecer com sues colegas te assustem durante a sua apresentação.

Procure se concentrar apenas naquilo que você está falando, não se incomode se alguns na sala estão agindo com indiferença, muito menos olhe para aquela pessoa que está no celular ou aquela outra que repousou a cabeça sobre a mesa, procure sempre olhar para as pessoas que se mostram atentas as suas falas.

Confira Como Perder a Timidez de Falar em Público

Se Prepare com Antecedência

A preparação é a melhor solução para que a sua timidez vá embora, estude o assunto que você vai falar, se torne um expert neste, para que, no caso de perguntas inoportunas, você possa sanar todas as dúvidas como, normalmente, os assuntos são muito extensos, faça fichas de “estudo” colocando por tópicos os assuntos e destrinchando algumas particularidades que são de difícil memorização, caso alguém lhe pergunte justamente por um assunto mais dificultoso, peça licença, diga que vai dar uma analisada no seu material e consulte a sua ficha (na frente de todos mesmo) sanando a dúvida da plateia.

Timidez - saiba como perder

Aceitando as Críticas

Tão importante quanto o estudo e a prévia preparação para a sua apresentação é a aceitação de críticas, certamente você irá se apresentar para um grupo de pessoas que poderão ir contra aquilo que você falou, quando você for abrir espaço para que a plateia ou até mesmo seu chefe e professores levantem questionamentos e opinem sobre a sua apresentação tenha plena consciência de que, tanto as críticas positivas, quanto as críticas negativas surgirão, portanto, se prepare para ambas.

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