Boa Forma dieta Detox

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Sobre Boa Forma dieta Detox

Boa Forma dieta Detox

Já pensou em perder uns quilinhos, ficar mais bonita e atraente sem passar fome e tudo isso em apenas sete dias? Pois bem, com a dieta Detox lançada pela revista Boa Forma você consegue. Isso é possível porque a dieta Detox da Boa Forma ajuda o seu organismo a se ver livre toxinas e, com isso é possível enxugar as suas gorduras que estão sobrando. A dieta Detox da Boa Forna é indicada para quem precisa emagrecer rápido o equivalente a três quilos. Muitas pessoas fazem a dieta Detox da Boa Forna durante a semana para poder ir para a praia no final de semana, por exemplo, e arrasar em um pequeno biquíni. Outras fazem quando cometem aqueles exageros típicos de festas comemorativas, por exemplo.

Quando é hora de desintoxicar?

A desintoxicação é indicada quando você exagera nos alimentos e fica desanimada com isso, quando sente inchaço demais, quando sua pele e cabelos ficam opacos e sem vida, quando as acnes estão muito presentes, quando a sua libido diminui e, principalmente, quando as gordurinhas estão sobrando. Eliminando as toxinas do seu organismo você recupera uma grande quantidade de energia e consegue emagrecer sem grandes sacrifícios. E não é preciso ficar meses na dieta não, os sete dias da dieta Detox da Boa Forma são suficientes para você ver bons resultados.

Como funciona a dieta Detox da Boa Forma

São sete dias ininterruptos de dieta. Nos dois primeiros você vai se alimentar apenas com líquidos. Sucos nutritivos, shakes e sopas que saciam a sua fome e começam a eliminação de toxinas. O objetivo principal desses dois primeiros dias é fazer com que o organismo não se desgaste em longos processos de digestão e assim consiga eliminar mais toxinas. Nessa fase você já percebe a sua barriga mais sequinha. Depois, você passará a ingerir os alimentos sólidos. Nesses cinco dias restantes você já come mais, mas sempre dentro dos alimentos permitidos no cardápio da dieta Detox da Boa Forma. Você vai comer cerca de 1100 e 1200 calorias e vai continuar eliminando toxinas.

Quando eu perco os três quilos com a dieta Detox da Boa Forma

Nos dois primeiros dias da dieta Detox da Boa Forma, quando você vai ingerir apenas líquidos você consegue perder um quilo se seguir corretamente. Nos outros cinco dias o processo é mais lento, mas ao final você vai perceber a perda de mais dois quilos, totalizando os três da semana da dieta Detox da Boa Forma. O ideal é começar a dieta no sábado ou no domingo para conseguir ver os resultados no próximo final de semana. Se você quiser perder mais de três quilos você pode seguir por mais uma semana a dieta Detox da Boa Forma. Depois de quinze dias o ideal é esperar mais 15 dias para fazer novamente a dieta para que não haja perdas de vitaminas no seu organismo.

Onde eu encontro os alimentos permitidos para a dieta Detox da Boa Forma

No site da revista Boa Forma você encontra todos os alimentos permitidos para a dieta Detox da Boa Forma. Lá você ainda tem combinações já prontas de cardápios que você pode seguir, facilitando a sua dieta. Algumas dicas são essenciais para que a dieta funcione, como ter força de vontade e não parar no meio, fazer as refeições de duas em duas horas, tomar muita água e dar preferência para alimentos ricos em fibras.

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